Mediterrane bonensalade
Ingrediënten
voor 4 personen
- 2 blikjes Bonduelle bonenmix kikkererwten, witte bonen, rode kidney & lima bonen (310 g)
- 250 g cherrytomaatjes (gehalveerd)
- 250 g kipreepjes
- 1 courgette
- 1 aubergine
- 1 sjarlotje
- 20 g platte peterselie
- 4 el olijfolie
- peper
- (zout)
Ingrediënten voor 4 personen
- 2 blikjes Bonduelle bonenmix kikkererwten, witte bonen, rode kidney & lima bonen (310 g)
- 250 g cherrytomaatjes (gehalveerd)
- 250 g kipreepjes
- 1 courgette
- 1 aubergine
- 1 sjarlotje
- 20 g platte peterselie
- 4 el olijfolie
- peper
- (zout)
Stap
- 1Snijd 1 aubergine in plakken van 0,5 cm dik en 1 courgette in plakken van 1 cm dik.
- 2Verhit een grillpan zonder olie of boter en gril de plakken in delen, elke portie 8 min. Keer halverwege.
- 3Snijd 1 bakje platte peterselie (20 g) en 1 sjalot fijn. Klop een dressing van 4 el extra vierge olijfolie, de peterselie en sjalot.
- 4Breng op smaak met peper en eventueel zout. Halveer 250 g cherrytomaten en laat de 2 blikjes bonenmix tricolore uitlekken.
- 5Meng de dressing, tomaten en bonenmix met 250 g gerookte kipreepjes in een schaal. Schep vervolgens de gegrilde groenten door de salade en serveer direct.
Verras jezelf
Ontdek ook...














